SpitzenSportler

Auf der Neuenburg findet Ihr viele unterschiedliche Treppen. Um von einem Bereich in den anderen zu kommen, mussten die Burgbewohner so manches Mal ganz schön viele Stufen steigen.

Habt Ihr bei Euch zu Hause auch eine Treppe? Lauft sie doch mal hoch und runter. Wiederholt das so lange bis Ihr aus der Puste seid!

Unser Leuchterweibchen ist eine lustige Mischung aus Geweih, Frauenoberkörper und Fischschwanz. Solche Kronleuchter waren früher eine ganz beliebte Deko!

Versucht doch mal die Haltung des Leuchterweibchens nachzumachen: Legt Euch dafür mit dem Buch auf den Boden, lasst die Beine gestreckt und geschlossen. Eure Handflächen ruhen flach und in Höhe Eurer Schultern neben Euch. Nun drückt den Oberkörper nach oben, sodass Beine und Hüfte immer noch am Boden sind! Eure Schultern drückt Ihr ebenfalls nach unten, als ob Ihr gerade stehen würdet.

Tipp: Sucht im Internet nach „Cobra Pose“ und Ihr findet die Anleitungen dazu aus dem Yoga!

„Récamiere“ ist ein französisches Wort und bezeichnet ein Sofa mit hoch geschwungenen Armlehnen ohne Rückenlehne. Darauf konnte man sitzen, aber auch liegen!

Legt Euch der Länge nach auf Euer Bett und nun steht auf, so schnell Ihr könnt! Wiederholt das so lange, bis Ihr aus der Puste seid! Wie oft habt Ihr es geschafft?

Unser Doppelsitzer ist schon etwas Besonderes! Hier konnte man zu zweit sein Geschäft verrichten – ganz ohne Wasserspülung oder Klopapier. Zum Abwischen nutze man einfach Moos, Blätter oder – Achtung – Stöckchen!

Lust auf ein Toilettenspiel? Am besten baut Ihr die Neuenburger Latrine nach, indem Ihr zwei Stühle nebeneinander stellt. Setzt Euch hin und auf ein Kommando geht es los: Steht auf, ruft „Ich bin fertig!“ und setzt Euch schnell wieder hin! Mal sehen, wer von Euch zuerst aus der Puste ist… Ihr könnt Euch auch abwechseln, indem einer den Schiedsrichter spielt. Er stoppt die Zeit – z.B. eine Minute – und zählt, wie oft der andere sportlich aufgestanden ist.

Ihr kennt sicher das lustige Spiel mit Pantomime. Eines rund ums Mittelalter bekommt ihr hier!

Nach dem Ausdrucken dieser Seiten, schneidet Ihr die Kästchen entlang den Linien aus. Damit man die Wörter auf der Rückseite nicht durchsieht, eignet sich am besten stärkeres Papier. Ihr könnt sie aber auch bemalen oder einfach die Hand davor halten.

Los geht’s! Abwechselnd zieht einer von Euch eine Karte, stellt den Begriff pantomimisch dar und die anderen müssen raten! Versucht es ganz ohne zu reden oder Geräusche zu machen!

Viel Spaß!

Übt Euren eigenen eleganten Auftritt wie die Frau, die auf diese Hutschachtel gemalt wurde! Sucht Euch dazu einen Fenstervorhang oder eine Tür, die Ihr energisch und in Pose öffnet! Dann lauft wie auf einem Catwalk den Raum entlang – Pose – und wieder zurück.

Bereit für den großen Auftritt? Ihr braucht nur noch ein passendes Outfit und Eure Familie als Publikum – los geht’s!

So eine Botanisiertrommel wurde früher zum Sammeln von Pflanzen genutzt. Vermutlich wurde auch das ein oder andere Insekt, das an den Pflanzen hing oder in der Luft umherschwirrte, gleich mit eingefangen!

Die Jagd treibt auch Euch an? Dann schnappt Euch ein Küchensieb und lasst Eurer Phantasie freien Lauf! Seht nach oben, dort schwirrt eine Hummel! Vielleicht müsst Ihr sogar springen, um die flinke Biene einzufangen! Oder schleicht euch auf allen Vieren an einen Schmetterling heran, der gerade auf dem Boden eine Pause macht… !

In dieser Flasche wurde Schwarzpulver zum Befüllen von Waffen aufbewahrt! Sie ist geformt wie ein Tier, das den Stöpsel verschlingt oder balanciert.

Herausforderung angenommen! Nehmt Euch einen Apfel oder etwas anderes, was Euch einfällt und balanciert es auf Eurem leicht geöffneten Mund eine freie Fläche entlang. Vielleicht gestaltet Ihr das Spiel auch als Wettbewerb mit der ganzen Familie?!

Na das ist mal eine Uhr, oder? Tänzelnd tragen ein Mann und eine Frau jeweils die Zeit auf ihren Schultern. Sieht doch eigentlich ganz leicht aus.

Denkt Euch eine Tanzchoreografie aus, die diese schöne Bewegung der beiden Figuren beinhaltet. Welche Musik passt dazu? Führt den Tanz vor Eurer Familie auf! Vielleicht tanzt noch jemand mit?

Die alten Römer glaubten an viele Götter, wie z.B. an Bacchus, den Gott des Weines. Einen Festzug zu seinen Ehren seht Ihr hier auf dem Wandteppich.

Versucht doch mal, dieses Bild mit der Familie nachzustellen – für die Erinnerung könnt Ihr Euch ja mit Selbstauslöser fotografieren! Also… still halten! Und wer von den lustigen Posen nicht genug bekommt, der kann das Familienbild lebendig werden lassen, indem Ihr „das Bild weitertanzt“!

Diese Aufgabe geht nur zu zweit! Nehmt einen Besen und legt ihn Euch wie die Zwerge über die Schultern. Was man darauf wohl alles transportieren kann? Kuscheldecken? Die Zeitung? Vielleicht eine gute Hose oder gleich die Kleidung für die ganze Familie? Probiert es aus und macht ein paar „Transportwege“!

Na wen haben wir denn da? Das ist doch schon wieder Bacchus, der Gott des Weines! Er sitzt breitbeinig auf einem Fass, wie auf einem Pferd und hält einen Arm nach oben.

Das könnt Ihr auch, denn in der Phantasie kann vieles zum Pferd werden! Nehmt Euch einen Hocker oder einen Stuhl, setzt Euch so hin wie Bacchus es tut und dann stellt Euch vor, wohin Euer Ausritt gehen soll… In einen Weinberg? An den Strand? Oder doch lieber durch tiefe Wälder?

Seht Ihr, was unser Bacchus in den Händen hält? In der rechten einen Krug, in der linken eine Schale. Vielleicht will er uns „Prost“ zurufen?

Nehmt Euch zwei Wasserflaschen für beide Hände. Hebt die eine Hand nach oben – so wie Bacchus – und ruft „Prost“, dann nehmt sie wieder herunter. Wie oft schafft Ihr das? Wechselt auch ruhig einmal die „prostende“ Hand!

Seht Ihr den zweiköpfigen Adler auf dem Humpen? Er breitet seine Schwingen aus, in denen viele Wappen zu sehen sind. Die stehen für ein großes Gebiet, was früher viele Länder unter sich vereinte: das Heilige Römische Reich deutscher Nationen.

Wollt Ihr nicht auch einmal fliegen wie ein Adler? Breitet Eure Arme wie Flügel aus und flattert durch die Wohnung - mal im Gleit - dann wieder im Sturzflug! Was Ihr wohl alles auf Euren Reisen entdeckt?

Schaut doch mal, wie elegant der Junge auf einem Bein balanciert!

Macht es ihm nach und haltet beide Arme ausgestreckt vor Euch hin, verschließt Eure Hände ineinander und hebt nun ein Bein nach hinten ab. Wie lange schafft Ihr es so stehen zu bleiben? Welches Bein ist Euer sicherstes Standbein?